bahasa indonesia
ini adalah latihan relaksasi 90 detik harian anda. mohon ubah pengaturan telepon anda menjadi tanpa suara untuk dapat merasakan ketenangan, nyalakanlah pengeras suara dengan menekan tombol [f-11] atau [cmd+shift+f] pada macini adalah latihan relaksasi 90 detik harian anda. untuk ketenangan menyeluruh, tinggikan volume pengeras suara anda dan perbesar layartekanlah tombol [spasi] untuk memulaiperlahan sentuhlah layar sentuh anda untuk memulai
tenang
semuanya baik-baik saja
anda tidak memiliki notifikasi untuk dibaca
surat elektronik dapat menunggu sejenak
tenangkan pikiran anda
lenturkan badan anda
tidak ada satu hal pun yang tak bisa menunggu
tersenyumlah :)
tarik nafas yang dalam
pejamkan mata anda selama 10 detik
kita telah kembali ke normal
, sekarang sudah tak apa untuk berbagi:
bila anda merasa ruang ini berguna, mohon tekan tombol ‘like’
pada halaman facebook atau tambahkan ruang ketenangan ke dalam lingkaran anda di google+masih ada kejutan yang akan datang
ruang ketenangan ini adalah sebuah projek dari seseorang yang ingin mengubah dunia. bila anda ingin projek ini untuk terus ada dan berlanjut, mohon pertimbangkan donasi sekecil apapun:nama saya adalah amitay tweeto. ini adalah akun
instagram saya. dan ini adalah halaman
twitter saya..
musik ini adalah life and death, hasil komposisi dari Mark Teichert. datang dari tempat ini.
oh, dan tekan kembali [f - 11] atau [cmd + shift + f] untuk keluar dari mode layar penuh
