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これは、毎日90秒間で行なうリラクゼーション・エクササイズです。 あなたの体験を最良のものにするために、電話の電源を切り、スピーカーを付けて、 [f-11] キー、もしくは マックの場合、 [cmd shift f] を押してくださいこれは、毎日90秒間で行なうリラクゼーション・エクササイズです。 あなたの体験を最良のものにするために、ボリュームを上げ、画面を横位置に回転させてください開始するには、[スペース・バー]を押してください開始するには、優しくスクリーンを触ってください
リラックスしましょう
全て、大丈夫です
読むべき通知はありません
Ｅメールは先送りできます
気持ちを落ち着けて
ストレッチして
先送りできない事なんてありません
笑って :)
息を吸って
10 秒、目を休ませて
通常画面に戻りました
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静かな場所は、世界を変えたいと思っている、一人の人間のプロジェクトです。このプロジェクトが存在し、継続されることを望んでいる方は、どうぞ小額のご寄付をお願いします:私の名前はamitay tweetoです。 これは私のinstagram で、これが私の twitter ページです. この音楽はlife and death (from lost) で、マイケル・ジアッチノによって作曲されました
それから、全画面を終了する時には、[f-11]/[cmd shift f] キーを押してください
